跑步全书 8.3分
读书笔记 如何成功拿下半程马拉松
Eva七七

跑半马要求实现耐力和速度的完美结合,这让它成为了适合所有跑者的最佳距离。要跑到终点,你必须做足耐力训练,要提高成绩,你还得练习节奏跑和间歇跑。

0
《跑步全书》的全部笔记 6篇
豆瓣
我们的精神角落
免费下载 iOS / Android 版客户端