深度工作 7.9分
读书笔记 准则1 工作要深入
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GSS:节奏哲学的 特质+养成:

节奏哲学 当中的 链条法 在作家+发烧友中流行。他们都是追求持续完成高难度事务能力的群体
节奏哲学提供了一种:将深度整合到生活中去的方法
节奏哲学认为:轻松启动深度工作最好方法 是将其转化为一种简单的日常习惯
节奏哲学目标:创造一种 工作节奏,让人无需投入精力便可以决定是否需要 以及 何时需要进入深度状态

GSS:节奏哲学的 方法:

1.典型-链条法,结合了:
a.一种简单的启发式调度——每天都要做这项工作
b.一种提醒你做这些工作的简单方法——日历上的大红X
2.设定启动时间
拿掉链条法中的视觉辅助工具,设定一个启动时间,每天在这个时间开始深度工作

GSS:节奏哲学v.双峰哲学

1.节奏哲学-劣势:节奏哲学下或许难以达到双峰哲学追随者 喜好的最高强度深度思考
2.节奏哲学-优势:符合人类真实天性——节奏日常安排者通过雷打不动的惯例支持深度工作,确保能够定期完成一定工作,1年中往往能积累更多的深度工作时间

GSS:怎样选择 节奏?双峰?决定因素:

决定因素:日程安排方面的自控力

1.如荣格——大理论家+大创新野心,要与弗洛伊德支持者进行论战,应该很容易就能意识到找出时间专注于个想法的重要性
2.如写论文,但并没有人给你施压去完成工作,节奏哲学的习惯性特质可以保持进度
3.现实条件——对于很多人而言,并非因为自控力才倾向于选择节奏哲学,而是由于现实中某些工作 的确不允许你在需要深入的时候一连消失好几天——这是常规办公室工作的深度工作者最长选择节奏哲学的原因

GSS:所以

1.重大理论突破的研究计划,可倾向于 双峰法;

2.而研究成果展开+写论文,则非节奏法不可!!!

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