内向者沟通圣经 7.1分
读书笔记 解锁成功之道,把拦路石变成垫脚石:4P法
鼹鼠的土豆

4P法由四个部分组成:准备(Preparation)、展示(Presence)、推动(Push)、练习(Practice)。准备是整个循环中的第一步。身为内向者却又不得不参与到需要领导能力的场景中时,准备工作会给你带来应对任何突发状况的信心。第二个步骤是展示,指的是你在当下如何定位自己。这一步能够让别人知道你是参与其中的。整个过程的第三步是推动。在这个步骤中,你要推着自己离开舒适区域。在做好了准备,学会了各种展示方式之后,推动自己战胜恐惧是你提高和巩固这些技能的最佳方法。第四步是练习,指利用每一次机会来练习新的行为方式。超级冠军们每天都在做的事情就是练习。当你掌握了一种技能或者一个工具之后,4P法可以再次从头开始循环。总有新的场景需要应对。

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