全书

1.认真休息，高效工作。
2.时间黑洞：在做一件事时被其他无意义的相关事件吸引，导致时间浪费。
3.早晨先搞懂一天工作的重点，将重点安排在高效时段。（分清楚重要的事和紧急的事）
4.象限工作法：事情分清楚轻重缓急。
5.猴子法则与衣柜整理法应用：将事情记录下来，不要打断自己正在做的事情，事后对这些事情进行整理。
6.脑袋里永远只装一件事情：讲一个任务化整为零，告诉自己“下一步”要做什么。
7.将行程分为将来清单、行动清单、项目清单与日程表。
8.如何行动：分为原则，愿景，目标，责任范围，任务，下一步行动。
9.番茄工作法。
10.对自己能坚持下来的习惯进行奖励。可分时间段来进行。
11.如何让想法落地：S.M.A.R.T法则。（specific,Measurable,Attainabl