性、金钱、幸福与死亡 7.8分
读书笔记 第三篇 幸福之我思
Mary

开卷有益2016·性金钱幸福与死亡 | 2016.5.31 什么是幸福,幸福有一个普遍适用的定义吗?不知道,但是,大家都在追求幸福,追求一个谁也不知道是什么的东西。 《当下的幸福》解释说,如果有一个"人生主题",并且有幸能追随这个主题,实现这个主题,那么这样的人生不仅仅有很多碎片的快乐,从整体来说,也是一个幸福的人生。 幸福是一种主观的感受,一个人的幸福感基线是稳定的,当生活中发生巨大的惊喜,比如中了彩票,嫁给王思聪,娶了希尔顿,也许幸福感会在短期内飙升到爆表,但是,不需要太久,也许3个月吧,就又回到固有的水平线上来。反过来,如果发生巨大的不幸,也不会一直沉沦在悲伤里,慢慢也能回到正常的情感水平上来。 幸福感受到一个人天生气质的影响,也受到后天环境的影响,乐观的人更容易体会幸福的感觉,因为乐观的人会倾向于相信自己对事态的控制力,但是不包括盲目乐观主义者。长期在压制性环境下生活,形成的"习得性无助",是消耗幸福感的黑洞,这就是环境的影响。 成长过程中,内化的思维模式也对幸福感有很大的影响,总是看到半个空瓶子的扭曲思维,无法令人开怀。 企业文化和职业对人的思维模式的影响不容小视。 自尊水平也影响幸福感,高自尊的人更容易有幸福感,因为他们对自己更有自信,更有控制感。

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