沟通的艺术(插图修订第14版) 8.5分
读书笔记 第二章 沟通和认同:自我的塑造与展现
列星安尘

2.1 沟通和自我

拥有高自尊的人(后者)倾向于认为别人是好的,并且期望被他们接受;而那些不喜欢自己的人很可能认为别人也不喜欢他们(前者)。低自尊的人认为所有人都一直用批判的眼光看待他们,根本不管这种想象是否符合现实。不仅如此,他们还会把这些想象的或者真实的批判当作进一步的证据,来证明自己确实是不讨人喜欢的人。低自尊的人有时候还会敌视别人,因为这些沟通者唯一能抬高自己的方法,就是贬低别人。
高自尊有明显的好处,但它并不能保证人际关系的成功。一旦人们拥有过分的自尊,他们就会认为自己给别人留下了更好的印象,拥有更好的友谊和爱情等。然而,这不存在公正的见证者,也没有客观的测试可以验证这些信念。那些自我价值感膨胀的人看上去总是一副仿佛知道一切以及高人一等的样子,尤其是当这种自我价值不受欢迎的时候,很容易激怒别人。

自尊可以成为行为与沟通的起点。下图分别显示了以正面和负面的自我评估为起点引发的循环,它们形成了我们之后时候讨论的“自我应验语言”

自尊与沟通行为的关系
5
《沟通的艺术(插图修订第14版)》的全部笔记 586篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端