无器械健身 8.7分
读书笔记 借口和动力
Bearkiii
你必须在精神上完全的独立,才能取得长期成功。只有你知道自己需要什么以及什么时候需要,也只有你能感受你自己肌肉、心肺和筋骨的感觉,最终只有你自己能使自己的身材变好,你所需要的一切就是:你自己。
引自 借口和动力

我们的大脑制造借口的能力高的吓人。到底什么对你更重要:你的目标还是阻碍你实现目标的那些东西
引自 借口和动力

这两句话无论怎么看,说的都不止是健身,而是人生。

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