简介与省思

我开始明了，让案主洞察过去只能帮助少数案主看到，小时候不管遭到怎样难堪的对待，今天他们都不必再以同样不成熟的方式应对，因此他们原谅了父母且继续生命的旅程。即使如此，获得同样戏剧性洞察的案主，绝大多数还是很难有所改进，他们依然恨父母和自己。不，洞察这种比较传统的概念还是无法带来深远的个人改变。真实的情况是，大部分人都非常善于认同过去生命中所体验到的错误，然而这份认同本身很少会产生永久且正向的改变。事实上，如果缺乏适当的调整步骤且从那些负面的经验中走出来，通常会导致极端无助的自怜情结，有些案主还会有「再度创伤」（retraumatizing）的效应。
我思索这一点且了解到，通常案主从大部分的治疗中所获得的洞察并不十分有效。这份洞察无法让他们得悉自己现在做了什么，以致过去的伤痛和惊恐至今依然栩栩如生。或者，孩童时代的他们做了什么，以至受到伤害且惊恐不已。为什么事情一开始他们就如此沮丧？现在又做了什么，使那份沮丧继续留在原位，甚至更加恶化？
……人类是由多方面建构而成，不仅受到外在因素的干扰，同时也很容易造成并维持自己丧失功能的思考、感受和行为，就像艾比克泰德两千多年前的妙语：「人们所以会不安不是因为外在事件，而是受到自己观念的影响。」