第369页 第18章 个人健康与社会责任

Selye的利他性利己主义：
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个人利益通过“积累他人对自己的善行确保自身体内平衡和幸福”。利他性利己主义是“积聚善意、尊重、支持、对邻里的爱，是释放我们被压抑的能量最有效的方式，并可以创造出宜人的、漂亮的、有用的事物“。
利己性利他主义（egoistic altruism）——为他人的幸福做出的贡献而获得自我实现。为他人的幸福做出贡献可以有许多种方式，并且可以不依赖于某一社会职业或公共服务。
-- 一个大学生可以通过鼓励与室友合作完成一些宿舍杂务，从而促进他的室友形成正确的学习观念和健康习惯。
-- 父母可以通过许多途径使他们的子女获得幸福。
-- 邻居可以通过必要的分享和对噪音、空气污染因素的考虑来增进双方的幸福感。
-- 同事间可提供支持和鼓励以增进对方的幸福感。
-- 一个律师可以通过提供良好的建议和在必要时为当事人提供咨询，从而使这个世界变得更加美好。
-- 通过与他人的合作，一个全职母亲和家庭主妇可以加入邻近学校的家长教师联合会，一起来增加儿童上学与放学途中的安全系数，从而使自己的生活发生改变。
-- 加入到遏制犯罪猖獗的公共家庭计划的家长们，可以通过与警方合作，削弱当地娱乐场所的贩毒情况来提升他们的自我实现水平。