第38页 去接受那“两件事”

《给害怕失败的你》

你只须全神贯注地仔细去完成你的计划，把花在“对失败的不安和寂寞”上头的无谓心力，转而用来细腻地执行作业。

我所想出来的另一个与失败交朋友的方法是——预先想想最坏的状况，有时就算抢先一步，拟订计划，万事准备妥当，仍会遭遇惨痛失败。

《给胆小的你》

你得认清并接受一个残酷的事实——无论你有多聪明，终究会有你不懂的事。

承认自己有不懂的事，抛开自己的聪明才智，你便会得到迈出脚步的勇气。

有很多时候，勇气不是从你得脑袋里生出，而是从你的脚下涌现的。

《给害怕孤独的你》

觉得没有人了解自己，一种疏离感充斥心头。

我认为能接受认识孤独的事实，便是长大成人的标志。

“正因为你是孤独的，你才能与人相遇，建立关系。”这句话是我迈向成人之路的有关孤独的一堂课，也成了我的救赎。

孤独是生而为人的基本条件，是考验，也是人类的强大之处。因为正是有不倚靠任何人的独立个体的存在，我们才能自立行走，活出自我。

《给不愿变老的你》

费力去逃避那些无论如何都无法避免的事情，只会让自己精疲力竭。

那些看起来愈活愈年轻的人，是通过许多人生经验和见识，获得了免于年老的自由。他们能够像小孩一样天真无邪，渴望学习新的事物，眼神总是洋溢着好奇心。

维持心灵年轻的秘诀，就是保持天真。

《给害怕疾病的你》

想要保持健康，就要珍惜自己的身体，感谢自己的身体。

我并不是指对所有的事都要乐观看待，但是每天都应该带着好心情，一天至少大笑一次。我认为这也是健康管理要做的事情之一。