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但里面的人通常会感觉到自己有一种增长了的“内力”（人在应付灾变危机时产生出来的内应力），以为用它来应付外面那些琐事已经绰绰有余了。...... 更重要的是，压力撤销的同事，内应力也就消失了。所以不管你在牢里曾下了多大的决心鼓了多大的劲要活出一个样儿，出狱之后大都是依然故我--你进去的时候是头驴子，出来以后就还是头驴子。

所谓江山易改本性难移，如果人都能这么容易改变自己的缺点，书店里也就不需要那么多的励志书了。在逆境和困难时下的决心，怎么把它固化下来，这是真正难的事情。不唱高调，从小事做起，一件一件，改变一点点。