第208页 绝食

饮食的念头，阿赖耶识得种子，习气很难去掉，不吃饭有什么用？这一念想吃的习气转不过来，一点用都没有，冤枉不吃饭。你还自以为已经三天不吃饭，了不起，坐在这里想，过了一百天大吃一顿，什么鸡腿、牛肉、红烧豆腐，你的修行统统晚了。
所以说要先学会控制念头，不要被念头控制。少思寡欲不仅要体现在行动上，也要体现在内心。