你的记忆怎么了? 7.0分
读书笔记 注意力放到積極面。
yestolife

約有20%的老年人的短期記憶單詞能力和年輕大學生們不相上下。----教育程度高的老年人更少的老年癡呆。教育程度的人“腦力勞動”少的緣故。 大多數分心的缺陷,都是有日常生活中各式各樣餓走神造成的。----木有足夠的注意力。

普魯斯特對自己的記憶行為進行了深入研究后,寫了一本書《追憶似水年華》。作者渴望能夠重視在童年時代的往事,這似乎正是記憶的宗旨:能夠在現在和既往之間架起一座橋樑。

這兩段文字的相似性是不容置疑的。但是,榮格認為,尼采並不是有意剽竊科內爾的作品,他只不過是

忘了他思想的來源

------年老是最令人傷心的事就是,但你有了一點想法,很有意義,也非常美妙,但是,後來卻發現這一點在很久以前就已經有人發表過了。 回憶中的焦慮程度高於事實上的焦慮程度。。。。人們有時很不喜歡過去的自己,而堅持甚至美化現在的自己。。。。她回憶說過去不如現在好,無意間提高了自己的價值。 時間帶個我們的痛苦日復一日。人們以近乎消遣的方式來派遣痛苦,創傷畢竟還是消失了。。。。。。坎坷人生容易讓人想起傷心事。

現在的情緒會影響人們對往事的回憶。 女人啊,比男人更容易陷入沮喪情緒。而男人比女人跟容易參與那些分散消極情緒的活動----工作、個人愛好。---她們要麼感到自己“力不從心”,要麼用一種“消極的眼光”看待自己。這些消極的記憶進一步加深了已經形成的低落情緒,從而導致了更長久、更痛苦的憂鬱。而通過參加分賽注意力的活動,男人們逃離了這樣的惡性循環。

人在消極情緒和糟糕狀況記憶的惡性再循環。----向別人傾訴自己的往事可以產生積極的效果,-----啊,朋友。

0
《你的记忆怎么了?》的全部笔记 3篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端