超越死亡 9.0分
读书笔记 全书
PASSMEBY
1.如果我终其一生都研究科学,最后我可能只得到一个可悲的领悟,那就是科学并没有错,但它却是残忍地有限与狭窄。 2.我们一而再、再而三地回到癌症有什么意义这件事上。无论你走到哪里,这个议题都会被提出,每个人都有他自己的理论,它永远悬在半空,变成生活中无法逃避的主题。治疗癌症这个疾病,每个月只需要几天;治疗癌症所带来的心病,却是一项全职——它充斥在我们的生活、工作和娱乐中。它侵袭我们的梦境,不许我们忘掉它。 3.改变生活方式,不是因为癌症,而是因为它们需要改变。 4.阳性的价值观就是制造一些东西,达成某些目的,通常比较有攻击性、竞争性以及等级性:它们总是投射未来,依赖的是原则和判断。基本上,这样的价值观总想把眼前的一切“变得更好”,然而阴性的价值观却是拥抱当下,它们接纳一个人,是因为这个人的本身,而不是他做了什么。它们强调的是关系、包容、接纳、慈悲和关怀。 5.存在与做事、接纳自己与改善自己之间的平衡。存在意味着:放下和让心中的神出现,接纳、信赖、宽恕。做事意味着:负起改变自己的责任,并且全力以赴。以下是一句历久不衰的祈祷文: 请神赐予我祥和,让我欣然接受那些我无法改变的事。请神赐予我勇气,让我改变那些所能改变的事,并能明辨两者的差别。 6.我愈是爱崔雅,愈是恐惧她的死亡。它一直提醒着我佛法的核心教诲:万事皆无常,没有永恒不变的事,只有整体宇宙是永恒的,所有局部都注定要死亡和毁坏。 7.我拥有的唯一支撑就是尽力让自己清醒地明白一切都是短暂的,你之所以爱一些东西正是因为它们是飞逝的、短暂的。我慢慢地明白,爱并不像我一直想象的那样是占有,爱更多的是失去。 8.长青哲学想要研究的便是人类和神性相遇的深层结构。如果你能发现一个真理是印度教徒、基督徒、佛教徒、道家和苏菲智者都赞同的,你就可能发现了某个非常重要的东西,这个东西能告诉你宇宙的真相和最终的意义,它能碰触到人类状况的核心。 9.区分一个人内在不朽的灵性和他纯属个人的私我,就是长青哲学最主要的核心,也只有透过这样的解释,才能了解基督说过的一句很奇怪的话:“除非他怨恨自己的灵魂,否则他不可能是一名真正的基督徒。”只有超越你那终将毁坏的灵魂,才能发现不朽的灵性。 10.所谓的原罪指的就是这个分裂出来的紧缩的自我。原罪并不是指自我做了什么事,而是指自我存在的本身。 这个紧缩的孤立的自我,因为无法认出自己的神性,因此有一股非常尖锐、欠缺、分裂和被剥夺的感觉。 11.整个真理都包含在以下这短短的句子中:所有的罪恶、死亡、诅咒和地狱,就在这个自我的国度中。所有的自恋、自尊和自我追寻的活动,将我们的灵魂与神分离开来,落入永恒的死亡和地狱。 12.解脱道有两种:一是把你的私我扩大到无限,二是把它减低到什么都不存在的状态。前者靠智慧,后者靠奉献。 13.”你无法制造感觉,你无法选择感觉,你也无法发明感觉,你只能目睹。“你不能执著,只能随波逐流,因为事情终将改变,无常就是真理。 14.西藏人有一种练习,是将‘心智与所有的虚空融合’,或将‘心智与天空融合’。这意味着,呼气时,只要感觉自己的私我随着气一同呼出,然后溶解于天空之中,换句话说,便是进入整个宇宙。这个练习是非常具有威力的。 15.一旦走上这条求道之路,除非分外小心,否则便要走得万分孤独。我们当加倍留心,将爱与付出当作每日奉行的功课。 16.研究神秘体验论便是研究自我;研究自我便是遗忘自我遗忘自我便是与万物合一,被万物所解脱。 17. 私我最原始的情绪是由恐惧助长的恨。如同奥义书所说:“有客体的存在,就有恐惧”。 18.私我从来不想宽恕,因为宽恕会动摇它的存在,宽恕别人对我的羞辱(无论是真实的或想象的)就是在淡化自他之间的界线,溶解主客之间的分野。因宽恕而生起的觉知会帮助我们放下私我以及外来的羞辱,转而变成目睹或自性,只有它能平等地看待主体和客体。 19.因为恩宠所以我活着。因为恩宠所以我被解放。 因为恩宠所以我给予。因为恩宠所以我解脱。 20.不要把当时的情况夸大,要停止抗拒,停止各种心理反应,停止惩罚对方。在这种时刻,我不能收回我的爱,不能孤立自己,反而要让自己去经验那份伤害,他说“练习安住在爱的伤痛中。”你不可能不受伤,受伤时你要觉察,你要继续去爱,不要退缩。 21.我们“影响”了自己的实相。 22.我把这颗五角星的美与幸运供养给众生。当我这么练习时,我可以感觉自己强烈的执着,执着于父母,那位打造项链的朋友,执着于得到项链时的情境和幸运的概念,执着于“艾斯崔雅”的原始意义。 23.每当我执着于最后一片起司时,我都会问:“喔,是谁在执着?是谁在感觉损失?”然后我会十分乐意地把它送出去。正如肯所说的,宇宙里只有一个大我在享受它。 24.这些开在我床下的玫瑰,和以往的玫瑰或其他更美的玫瑰一律无关;它们长什么样就是什么样;它们与今日的上帝同在。它们没有时间的概念,只是单纯的玫瑰,存在的每一刻都是最完美的。然而人类不是延续便是回忆;他不活在当下,回顾的眼睛总是悲叹过去,忽视周遭种种的富饶,他总是踮起脚尖望向未来。除非他能超越时间活在当下的自然中,否则他不可能快乐,坚强。 25.人与人的关系,人与人的联结,生命与生命之间温柔的爱才是最重要的。打开我的心,一直是我最大的挑战,我应该放下自我保护的欲望,让我的心有勇气去体验痛苦,如此一来,喜乐才有可能进入。 26.我知道有很多事是我无法改变的,我不能迫使生命有意义或又变得公平。我愈是能接受生命的本然,包括所有的哀伤、痛苦、磨难和悲剧,愈是能得到内心的安宁。我发现自己开始和受苦的众生有了非常真实的联结。一股开阔的悲悯之情不断从心中涌现,我想尽我所能持之以恒地提供帮助。 27.因为不能再忽视死亡,所以我更用心的活在当下。 28.恩宠与勇气,存在与工作,静定与热情,臣服与意志,接纳与果决,这就是她一生的总结。 29.解脱的约翰说过的一句话一直在我脑海里奔腾:"体会爱的创痛,体会爱的创痛。"真爱是令人心痛的,真爱能让你超越自我,真爱令你全然脆弱,开放,因此真爱也能彻底毁灭你。 30.如果你已安住在自性的光明中 你的皮肤会变得非常美好 你的嘴角会露出微笑 31.你教我一堂最重要的功课——爱与人生。 爱是全然而诚挚地尊重其他的生命 爱是真我的狂喜 爱能超越所有的层次与限制 历经数百万次的生与死,它仍然存在 它存在于内心与灵魂之中 人生是属灵的,它不输入其他任何层次 爱与欢笑同时出现于人生,痛苦与烦恼亦然 但无论我往哪里去 无论我看见什么 在我的内心和灵魂中 你永远与我同在。
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