少的力量 7.6分
读书笔记 动力
宋明迅

去掉消极的想法,接受积极的想法 最重要的激励技巧,建议每天都做; 了解自己的想法,识别消极的想法很重要。花些时间了解自己的消极想法,几天后,把这些消极的想法抛弃掉,就像一脚踩死一只臭虫一样。然后接纳积极的想法。抛弃太难了的想法,换上我可以做,要是那家伙能做好,我也可以做好的想法。 想想好处 让自己再次兴奋起来 想想你开始做这件事的时候,你的激情是从哪里来的。 阅读相关材料 如果有可能,应该每天读一读与目标相关的资料,特别是当你觉得自己没有动力的时候。 想象成功的情形 想象成功时的每个细节。闭上眼睛,想象成功后,你到底会怎么样?你会有哪些感觉,你会在哪里,你会穿什么?在头脑中尽可能的有个清晰的图案。 关键是每天都坚持,至少每天几分钟。(我准备在每天睡觉前实行这一习惯)

0
《少的力量》的全部笔记 33篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端