儿童青少年心理咨询与治疗 评价人数不足
读书笔记 第335页
凝子

合理情绪疗法把干预的方法区分为“讲究的解决方法”和“不讲究的解决方法”。 讲究的解决方法:

提供一种应对策略,患者可以用它来解决更广范围内相似的或可能更消极的刺激事件。富有哲理的解决方法促使在更广范围内发生更具普遍性的改变。

不讲究的解决方法:

类似于再归因、再定义或挑战自动化想法的干预被认为是不讲究的,它们只是提供了针对具体刺激事件的具体解决方法,而不能被推广到一个更广泛的范围中。同时,再归因、再定义或是改变自动化想法可能会与现实是不一致的。也就是说,患者对现实的知觉和推断可能是正确的。

书中334-337通过一个个案比较了两种干预方法的区别,给了我很多启发,也澄清了我对合理情绪疗法的一些误解。

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