叔本华的治疗 9.0分
读书笔记 第137页
孟小红
经过几天的内观后,潘蜜逐渐掌握技巧,可以迅速把注意力集中在身体经过,就觉得这个过程并不麻烦。第七天时,她惊讶地发现整个过程会流畅的自动进行,正如葛印卡所预期的,她开始有“流遍全身”的感觉,好像有人把一罐蜂蜜倒在她的头上,缓慢舒畅地流到脚底。当蜂蜜由上往下流时,她会感觉到一种近乎性兴奋的激动,好像被一群嗡嗡作响的大黄蜂包围全身。 …… 反复出现的思绪在什么时候最明显呢?通常就是这些思绪完全消失的时候。潘蜜突然发现自己已经整整两天没有想到约翰了,约翰已经消失,没有止尽的幻想循环已经完全被流遍全身的甜蜜振动感取代。她发现身上的快乐标志竟然可以训练身体分泌令人舒服的脑内啡,这是非常古怪的体会,她现在了解大家为什么会上钩,为什么愿意长期闭关修行,有时甚至持续数个月或数年。
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