恐惧与抑郁――自我帮助和积极心理治疗指南 7.2分
读书笔记 第143页
沉默
在与他人进行日常交往时的游戏规则如下: ——首先仔细听。让别人把话说完。 ——尝试正确理解别人的意思。 ——当您感到不确定时要再问一下。 ——用自己的语言重复一遍别人说过的话。 ——就算您不统一别人所说的,或者甚至是您感到不高兴时,也应先说一些正面的意见。这并不总是很容易做到,但是经过一些练习,这一点便可成为您在与别人交谈时可从中获益匪浅的经验。

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